茶被誉为最健康的饮品之一，我们都知道，茶叶中含有很多对有益的成分，经常喝茶有利于身体健康。

　　茶叶中含有一定量的咖啡因，如果短时间内大量喝茶，的确会有心悸等不舒服的感觉宝博体育综合。但是这种情况并非对心脏不利，因为国际宝博体育登陆、国内权威健康机构均证实，适量饮用含有咖啡因的饮品，并不会对心脏造成损伤，反而有利于心血管健康。

　　《美国心脏学会杂志》曾发表一份研究，结果表明：长期坚持喝茶会使高密度脂蛋白胆固醇水平下降得更加缓慢，同时心血管疾病的风险降低8%左右，最终有益于心脏健康。